小松菜と人参で作るレシピまとめ！簡単おかずからご飯物まで！
豚こま切れ肉 150g• このシャキシャキ感にからしが合うんです。 人参は千切りにします。
16春雨…10g• 耐熱ボウルに、人参、小松菜根元、葉の順に重ね、塩を少々振ります。
牛切り落とし肉…100g• しんなりしてきたらしいたけを加え、さらに炒めます。
もち麦と水を加えたら全体を混ぜ合わせ、炊飯します。
4 を丸めて肉団子を作ります。
みりん…大さじ1 【作り方】• 豚肉 100ｇ• 砂糖、オイスターソースを加え、塩こしょうで味を調えます。 まず油なしで、豚肉にみじん切りしたニンニクと生姜を一緒にフライパンで炒めます• みりん…大さじ1• 味もみ海苔をたっぷりかけました。
12スパゲッティー 160ｇ• 温かいご飯に炒めた豚肉小松菜を加えて、しゃもじなどで縦に切るようにしながら混ぜ合わせ。
塩・コショウ 少々• 醤油 小さじ1• 片栗粉 適宜• おにぎりの中に牛肉を入れておにぎりにし、お好みで韓国海苔を巻いて完成です。
それらの抗酸化作用によって、お肌を若々しくする効果が見込まれます。 豚ひき肉…120g• コチュジャン…大さじ3• パスタの茹で汁 100ｃｃ• 豚肉の色が変わってきたら、小松菜の軸を入れ軽く炒めて、更に小松菜の葉と、調味料をすべて入れて炒めていきます• にんにくの香りが立ってきたら、豚こま切れ肉を、焼き色がつくまで中火で炒めます• 豚肉の色が変わったら、もやし、小松菜以外の野菜を加えます。 酒…大さじ2• 人参…中1本• 豚肉と卵小松菜の炒めもの 材料 （3人分 具材 豚肉・・・・180g 卵・・・・・2個 小松菜一袋 調味料 醤油・・・・大1強 みりん・・・大1強 酒・・・・・大1強 砂糖・・・・大1強 片栗粉・・・小1 ごま油 適量 こちらも人気急上昇の小松菜と豚肉の炒め物レシピです。
加えて、鉄分の吸収を助ける働きがあるビタミンCも含まれているので、小松菜単体でも、貧血予防にとっても効果が期待できるのです。
わさびを醤油でよく溶かします。
米…150g• 小松菜は5cm長さに切り、人参、大根、えのきは5cmの細切りにします。
豚肉…150g• 豚こま切れ肉を食べやすい大きさに切ってボウルに移してから酒（大さじ1）、醤油（小さじ1）、片栗粉（大さじ1）、サラダ油（小さじ1）に5分ほど漬け込みます• にんにくの香りと黒故障のスパイシーなピリリ感がなんともいえないマッチ感でご飯にもお酒にも合います。
醤油…小さじ2• 人数分に分けた豆腐を器に入れ、レンジで1分ほどチンします• ダンナにはナイショ！手をかけて作った感があって美味しいので作っているところは絶対に見せない方がいいですよ。 水溶き片栗粉でとろみをつけます• しいたけは4等分します。 水と片栗粉を多めにしてご飯にかけて小松菜丼！ まとめ 豚肉と小松菜のレシピを紹介してきました。
20。
豚肉を細切りにし、塩こしょうで下味をつけます• 小松菜、もやし、しらたきを加え、蓋をして5分煮たら完成です。
醤油…大さじ3• 9 を耐熱容器に入れ、水少々加え、600wのレンジで4分加熱します。 小松菜は芯の部分を40秒茹で、葉の部分を加え、さらに30秒茹でます。
15ご飯の上に卵を乗せ、あんかけをかけたら完成です。
小松菜…180g• 【材料】• 水でさっと洗い、粗熱をとり水気を絞ります。
味噌とごま油を使って、組み合わせが初めての人も多いと思いますが人気が出そうなレシピです。 卵に塩をふたつまみ加え、混ぜ合わせます。
小松菜…1株• 小松菜は食べやすい大きさに切って、軸と葉の部分に分けます。
小松菜、人参、Aの調味料を加えます。
